Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Ленивые Голубцы, Акконд Десерт со Сгущенкой, Herbalife Nutrition Протеиновый Мини-Батончики со Вкусом Лимона, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Магнит Мандарин, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сливы, Травяной Чай, Тортугалия Торт Тирамису, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Чир, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Кофе (Растворимое), Herbalife Nutrition Протеиновый Мини-Батончики со Вкусом Лимона, Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|