Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Appelsiinimehu, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. Mittagessen: Porkkanat, Vaasan Kotiuunin Lihapasteija. Abendessen: Kanafilee, Tomaattikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Voi, Pirkka Pehmopalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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