Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Варус Хлеб Фермерский. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Соус Салата "Цезарь", Флинт Сухарики, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Яготинский Какао на Молоке, Имбирь Маринованный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Мидии, Булгур (Вареный), Суп Овощной. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаLeo's Gewichtsverlauf
|