Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 237,93g.
Frühstück: Мандарины, Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Морковь. Abendessen: Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Белозорие Творог Обезжиренный, Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Манго, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зимовье Рататуй по Домашнему, Растительное Масло, Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|