Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Перекресток Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Блины на Молоке, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гольден, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|