Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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39,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: Макароны с Маслом, Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Спец Посол Икра Красная , Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Abendessen: Орехи Кешью, Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Куриное Филе Вареное, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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