Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Haribo Мармеладные Мишки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Wasa Хлебцы Fiber, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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