Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Chia Seed, Jeruk, Salak. Mittagessen: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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veggasyf's Gewichtsverlauf
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