Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: JLC Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Мраморный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Апельсин, Оладьи из Кабачков. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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