Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Серый, Violife Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Макароны или Лапша с Сыром, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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