Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Альпинелла Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейк и Апельсин с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Папа Может с Индейкой Ветчина, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Мамакатяфидельман Жареная Цветная Капуста, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Люблинские Продукты Сосиски из Индейки Невские. Abendessen: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Parmalat Молоко 0,05%, ITLV Оливки без Косточки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|