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Плюс 300 гр🥶
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105,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Авокадо , Минтай Жареный. Mittagessen: Минтай Жареный. Abendessen: Картофель Отварной, Говядина Постная, Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника , Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
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719 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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