Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Prenagen Susu, Telur Rebus. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Manggis, Jeruk, Buah Pir, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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