Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 138,98g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 265,61g.
Frühstück: Варенье, Вареники с Творогом. Mittagessen: Вода (в Бутылке), Компот из Сухофруктов, Оладьи из Кабачков, Рыбный Суп. Abendessen: Мармелад, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин, Вода из под Крана, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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