Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 259,41g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Bubur Manado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kurniasudirman71's Gewichtsverlauf
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