Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Carrefour Galletas María, Nescafé Descafeinado, Miel, Milbona Leche de Avena. Mittagessen: Dorada, Hacendado Fuet Espetec Extra , Morcilla, Hacendado Barra de Pan. Abendessen: Manzana Roja, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Sonstiges: Aldi Palmeritas de Hojaldre . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carlos251's Gewichtsverlauf
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