Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Золотые Злаки Сибири Отруби Очищенные Овсяные с Черникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Изолят Соевого Белка, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: ВкусВилл Айвар Сладкий, Агро-Альянс Бурый Рис, Сыр, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera_furs's Gewichtsverlauf
|