Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Nesquik, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Mittagessen: Banette Pain de Campagne, Charal Steak Haché 15%, Panzani Coquillettes, Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale. Abendessen: Freshona Compote de Pommes avec Morceaux, Lustucru Gnocchi à Poêler Jambon Fromage, Avocats. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tristelle's Gewichtsverlauf
|