Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Grow Food Пшеничный Блинчик со Шпинатным Кремом и Семгой , Кофе. Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Форелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|