Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 142,76g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Mittagessen: Квартал Салат Купеческий, Картофельное Пюре. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Гост Пломбир, Свинина Тушеная, Русский бисквит Торт Вафельный с Начинкой с Ореховым Вкусом Посыпанный Арахисом. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|