Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Jus Tomat, Telur Rebus, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kanzler Sosis Bockwurst. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Chicken Wing Original Recipe, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Susu Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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