Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Roti Jagung (Resep Rumah), Roti Goreng. Mittagessen: Ikan, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Bakwan, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sunitadv's Gewichtsverlauf
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