Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Караван Рис с Подливой . Abendessen: Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Hershey's Шоколад Белый. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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