Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Noodles de Arroz, Zanahoria, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Nuez de Brasil, Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Lomo Embuchado, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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