Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хохланд Плавленый Сыр, Волков Салат из Редьки, Хлеб Дарницкий, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной, Бахетле Щи из Щавеля, Хлеб Бородинский, Глобус Пельмени Домашние. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара, Проспект Форель на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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