Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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139,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 78,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Mittagessen: Progresso Loaded Potato with Bacon. Abendessen: Morton Coarse Kosher Salt, Radishes, Broccoli, Wegmans Baby Bella Mushrooms, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Perdue Boneless Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Queso Excelsior May, Turtle, Zee Zees Roasted Sunflower Kernels, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Frango Dark Chocolate Mints, Thomas' Banana Bread Swirl Bread . mehr...
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3993 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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acadia1894's Gewichtsverlauf
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