Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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69,3 kg
Bisher verloren: 47,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Utz Potato Chips, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, American Cheese, Giant Eagle Hamburger Rolls. Mittagessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Odwalla Chewy Nut Bar - Sweet and Salty Peanut, State Fair Classic Corn Dogs, Kraft Handi-snacks Butterscotch Pudding. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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