Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: 香蕉, 熱奶咖啡. Mittagessen: 菠蘿包, 紅豆湯, 乾炒牛河. Abendessen: 牛肉乾, 白餐酒, 餛飩麵, 煎雞蛋, 魚蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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