Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Cruz de Malta Yerba Mate, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate, La Española Pan de Salvado Doble. Mittagessen: Minerva Jugo de Limón , Milanesa de Pollo al Horno, Acelga Cocida, Tomates, Zucchini. Abendessen: Zucchini, Choclo, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Cagnoli Jamon Cocido, Punta del Agua Queso Cremoso , Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Española Pan de Salvado Doble, Sandía, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Verdeflor Yerba Mate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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