Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Abendessen: Свинина Отварная, Красные Помидоры, Smart Cafe Авокадо, Яйцо-Пашот, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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