Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Excess Free Халва, Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Кофе, Царь Хлеб Хлеб Московский . Mittagessen: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Сметана , Царь Хлеб Хлеб Московский , Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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