|
Взвешиваюсь раз в несколько дней, но что-то показатели на умных весах все еще вводят меня в смятение)
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Кета, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бульон из Индейки, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sapranavi's Gewichtsverlauf
|