Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 210,80g | Kohlh: 325,80g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Green Giant Golden Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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