Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 214,87g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Kerupuk Beras, Gado Gado. Abendessen: Telur Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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