Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Madu, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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konstantes Gewicht
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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