Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Big Joy Big Whey Classic, Siyah Zeytin, Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Big Joy Big Whey Classic, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmek, Kuru Fasulye, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Arnold53's Gewichtsverlauf
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