Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Tempe. Abendessen: Bawang Merah, Nasi Merah, Ikan Bawal, Tomat Merah, Kubis, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Bango Kecap Manis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melodimalika's Gewichtsverlauf
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