Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 218,33g.
Frühstück: Взбитый белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Mondoro Шампанское, Мандарины, Оливье, Болгарский Перец, Взбитый белок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|