Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Запеканка с Тыквой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Запеканка с Тыквой, Красные Помидоры (Консервированные), Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|