Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 23,82g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|