Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
42,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Mittagessen: Кухня на Районе Соус Красный, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Billa Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|