Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 186,92g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Приготовленный Лось, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Авоська Хурма, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Mittagessen: Приготовленный Лось, Правильное Решение Мексиканская Смесь. Abendessen: Ашан Киви, Пятерочка Грейпфрут, Эрнест Торт Сникерс, Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|