Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Dole Romaine Lettuce, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Sunset Campari Tomatoes. Abendessen: Strawberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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