Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 94,06g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 297,03g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Магнит Банан. Mittagessen: Капуста Белокочанная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ на курице. Abendessen: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Фунчоза с овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Сироп Топинамбура , Рисовые блины на воде, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Albero Клюква Сушёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|