Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Сырники с Изюмом Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Светлоозеро Сыр , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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