Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Romeo Rossi Соус Песто, Рубленые котлеты, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные. Abendessen: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kristinakazja's Gewichtsverlauf
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