Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Montesinos Requesón. Mittagessen: Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco Tostado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Guisantes Enlatados, McDonald's Ketchup Bolsita, Espaguetis. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Tortilla Francesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Pan Blanco Tostado, Ajoarriero, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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