Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 341,46g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart. Mittagessen: Amo essere Biologico Semi di Zucca, Colfiorito Bulgur, Carciofi, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Orzo Perlato, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Farro Perlato, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Abendessen: Calvé Senape, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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