Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 18,33g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Сухари, Сухари, Вода из под Крана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Abendessen: Чай с Сахаром, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akmashka's Gewichtsverlauf
|