Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Couscous, Ergüllü Thunfisch Creme , Weizenbrötchen, Milchkaffee. Abendessen: Roter Tafelwein, Erbsensuppe, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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